将助记词导入MetaMask钱夹，可按以下步骤操作：
1. 打开MetaMask钱夹，进入主页。
2. 点击右上角的三个点，选择“设置”选项。
3. 在设置页面时，选择“安全与隐私”选项。
4. 在“安全与隐私”页面上，向下滑动，直到找到“恢复词句”选项，然后单击“导入”按钮。
5. 在弹出窗口中，请输入12个助记词，每个单词之间用一个空间隔开。
6. 输入助记词后，单击“确定”按钮。
7. 在接下来的页面上，请输入钱包密码来确认助记词的导入。
8. 导入成功后，Metamask钱夹会自动跳转到主页，您的钱包地址、余额等信息也会被重新加载。
需要注意的是，引入助记词后，建议立即备份钱夹，并保留备份信息，以确保您的资产安全。同时，如果您的助记词已经暴露在公共场所，建议立即更改您的钱包密码和安全策略，以确保您的资产安全。
