在谈话中自贬是一种破窗效应，会导致你深陷自卑，缺乏自信。这不仅限制了你的个人成长和幸福感，还可能在职场中导致他人对你的不尊重甚至欺负。自贬不会改善生活，只会让你成为他人能量的吸食对象。改变自我看法，多夸夸自己，才能制造生活中的铠甲，让生活变得更美好。摘要：久而久之你就会真信了，变自信爱自己就会很难，你从小就骂自己自卑，不好看，不努力，生活的困难有发生改变吗？更严重的问题，在职场中，别人不会因为你示弱或者自贬就会可怜你，安慰你，相反，当他们知道你很脆弱，习惯性自卑自贬时，一定会通过各种显性隐性手段欺负你，要么给你穿小鞋，要么孤立你。...
永远不要自贬 见自己的美好 哪怕只有一点 成功在望
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